health

얼굴 멍 빨리 빼는법 4가지

멍이란 피부 충돌로 인해 피부 속 모세혈관이 터지면서 혈관 밖으로 흘러나온 피가 뭉친 것을 말합니다. 멍은 타박상을 입고 시간이 지나면서 색이 변하게 되는 것이 특징입니다. 멍이 생긴 초기에는 빨갛거나 자줏빛을 띠지만 뭉친 핏속의 붉은색 적혈구가 2~3일 정도 산소를 제대로 공급받지 못하면 파랗거나 검붉은 색으로 변하게 됩니다. 검붉은 색의 멍은 5~10일 정도 시간이 경과되면 갈색이나 노란색으로 변했다가 서서히 사라지게 됩니다. 즉 단순히 피부 속 혈관이 손상되면서 생긴 멍은 보통 1~2주 안에 자연스럽게 사라지는 것이 일반적입니다. 얼굴 멍 빨리 빼는법 멍은 얇은 피부에 잘 생기는 경향이 있어 남성보다는 여성에게 더 잘생기며 피부가 얇은 눈 주위에 더 쉽게 생기게 됩니다. 또한 나이가 들면서 피부의 ..

2023. 3. 7. 20:46

health

고지혈증 약의 부작용 (스타틴 복용자 주의)

고지혈증은 혈액 내에 지질(기름) 성분이 필요 이상으로 많은 상태를 말합니다. 고지혈증 상태를 방치할 경우 혈관 벽에 염증이 생겨 각종 심혈관계 질환 발병률을 크게 증가시키는 요인으로 작용하기 때문에 예방 차원에서 약을 복용해야 합니다. 문제는 고지혈증 약의 효과는 1~2일만 지속되기 때문에 중간에 중단하지 않고 계속해야 복용해야 한다는 것입니다. 이에 따라 장기간 약을 복용해야 하는 환자 입장에서는 약의 부작용에 대한 우려감이 커질 수밖에 없습니다. 고지혈증 약의 부작용 종류 고지혈증(이상지질혈증)으로 진단을 받았다고 바로 약을 복용하는 것은 추천하지 않습니다. 왜냐하면 고지혈증 수치가 심각하게 높은 수준이 아니라면 생활습관을 개선하는 것으로도 충분히 개선할 수 있기 때문입니다. 평소 아래와 같은 생활..

2023. 3. 6. 22:26

health

목에 가래가 생기는 원인 4가지

가래는 기관지나 폐에서 나오는 끈적끈적한 점액성 액체로 기도를 통해 들어오는 불순물을 잡아 기관지를 보호하는 역할을 합니다. 구성 성분은 95%가 수분으로 되어있고 나머지는 단백질과 지질, 무기질 등으로 이루어지고 있습니다. 따라서 정상인도 하루에 약 100cc 정도의 가래가 생기지만 대부분 가래를 느끼지 못하게 되며 무의식적으로 삼키게 됩니다. 하지만 가래가 100cc를 넘어서게 되면 목에 가래가 있음을 인지하게 되며 가래가 여러 신경들을 자극하면서 기침을 하거나 입 밖으로 가래가 나오게 됩니다. 즉 목에 가래가 있는 것은 정상이지만 가래가 많은 것은 환경 또는 신체에 변화가 있음을 알려줍니다. 목에 가래가 생기는 원인 목에 가래가 생기는 원인은 상당히 다양하지만 특정 원인이 기관지를 자극하면서 이에 ..

2023. 2. 25. 21:38

health

사구체 여과율 정상수치 및 높이는 방법

사구체 여과율(GFR)은 콩팥의 사구체가 혈액을 걸러 내는 정도를 나타내는 지표로 신장이 제대로 기능을 하는지 평가할 수 있는지 확인할 수 있는 수치를 말합니다. 보통 일반건강검진항목에 포함되어 있어 소변검사를 통해 본인의 사구체 여과율 수치를 확인할 수 있습니다. 우리 몸의 콩팥은 기능이 절반 이상 손상될 때까지 별다른 증상이 나타나지 않기 때문에 정기검진을 통해 수치를 확인하고 관리하는 것이 최선입니다. 특히 현재 고혈압 또는 당뇨병을 앓고 있다면 만성콩팥병 위험도가 크게 증가하기 때문에 3~6개월에 한 번씩 소변검사를 통해 사구체여과율 수치를 확인해야 합니다. 사구체 여과율 정상 수치 사구체 여과율 정상수치는 60mL 이상이며 60~90ml까지는 위험 전단계로 치료가 필요한 수치입니다. 보통 건강검..

2023. 2. 23. 23:57

health

황반변성 주사가격 (아바스틴, 아일리아, 루센티스)

황반변성은 최악의 경우 실명을 유발할 수 있는 망막 질환입니다. 황반은 망막 중 초점이 맺는 중심부로 황반에 변성이 생기게 되면 중심부 시력이 저하되면서 시야의 중심부가 찌그러지거나 뿌옇게 보이게 됩니다. 황반변성은 건상과 습성으로 구분되는데 처음에는 건성 상태에 있다가 습성으로 발전하게 되면 상태가 급격히 악화되면서 빠르게 조치하지 않을 경우 망막 조직에 영구적인 손실을 가져올 수 있습니다. 황반변성 초기증상이 거의 없어 조기 진단이 중요합니다. 또한 아직까지 황반변성을 완치하기 위한 획기적인 치료 방법이 없어 현재로서는 주사 요법이 가장 효과적인 방법입니다. 황반변성 주사가격 황반변성 주사 치료는 안구에 직접 투여하는 항체 주사요법으로 진행하며 주로 아바스틴 또는 루센티스라는 주사가 사용되고 있습니다..

2023. 2. 22. 00:24

health

설사할때 먹으면 안되는 음식 5가지

설사는 설사는 우리 몸에 들어온 세균, 독소를 배출하기 위한 방어 작용 중 하나로 평상시보다 묽은 형태의 변이 하루 200g 이상, 또는 하루 3회 이상 배출되는 것을 말한다. 원인은 식중독, 세균 및 바이러스 감염, 염증성 장 질환, 유당 불내증, 항암치료 등 매우 다양하다. 설사는 급성과 만성으로 구분되는데 급성설사는 짧으면 2~3일, 길어도 3~10일 이내에 회복되는 것이 일반적입니다. 설사를 할 때 주의해야 할 사항은 탈수를 방지하는 것입니다. 탈수를 방지하기 위해 수분과 전해질 공급에 도움을 주는 이온음료나 끓은 보리차를 마시면 좋습니다. 만약 설사가 심해 탈수 증상이 나타나거나 영아와 노인인 경우에는 수액 및 전해질 교정 치료가 필요할 수 있습니다. 또한 빠르게 회복하고 싶다면 식이 요법 관리..

2023. 2. 9. 00:44