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안압 낮추는 방법 3가지 (생활 습관 및 영양제)

안압은 눈에 가해지는 압력을 의미하는 용어입니다. 눈 안에는 체액인 방수가 존재하며, 이 방수는 안압을 유지하는 매우 중요한 역할을 합니다. 방수는 단지 한 부분에 위치해 있는 것이 아니라 조직 가운데에서 발생되고 순환하는 모양체로써 작용합니다. 안압이 높아진다는 것은 방수가 안구에서 적절한 압력 유지를 제공하지 못한다는 의미입니다. 눈은 하루 종일 많은 자극을 받기 때문에 피로도가 높아집니다. 특히 현대사회에서는 컴퓨터와 휴대폰을 잠들기 직전까지 사용하는 경우가 많아 눈에 부담이 많이 가게 됩니다. 안압이 올라가는 이유는 눈의 피로도가 계속해서 쌓이기 때문입니다. 안압이 높아질수록 안구 건강에 큰 위험이 발생하기 때문에 안압이 높을 경우 대처 방법에 대해 알아보려고 합니다. ※ 안압이 높을 때 나타나는..

2023. 5. 24. 23:37
health

돌발성 난청 원인 (초기증상, 회복기간, 자연치유)

갑작스럽게 발생하는 고도의 난청과 귀울림(이명)을 동반한 현상인 돌발성 난청은 특별한 원인 없이 나타납니다. 이러한 현상은 때로 현기증과 구역질과 같은 증상과 함께 나타날 수 있습니다. 마치 잠을 자고 깨니 얼굴이 움직이지 않는 안면마비와 같이 어느 날 갑자기 돌발성 난청이 발생할 수 있습니다. 의학적으로 돌발성 난청은 대부분 모르는 상태이지만 일반적으로 3일 이내에 3개 이상의 연속된 주파수에서 적어도 30dB 이상의 청력 손실이 나타나는 경우를 지칭합니다. 돌발성 난청 원인 돌발성 난청의 발생 원인은 아직까지 명확히 밝혀지지는 않았으나 주로 다음과 같은 요인이 영향을 끼쳤을 것이라고 의심되고 있습니다. 혈관 문제 바이러스 감염으로 인한 신경 이 자가면역성 질환 소음 당뇨 청신경 종양 혈관 염증 돌발성..

2023. 5. 22. 22:11
health

이명 치료 잘하는 병원, 귀 전문 병원 기준

이명은 귀와 머릿속에서 연속적으로 '윙', '삐'와 같은 소리가 들리는 현상을 의미합니다. 외부 자극이 없는 상태에서도 실제로는 존재하지 않는 소리를 인지하는 것입니다. 이 소리는 전화벨, 벌의 날갯짓, 호루라기, 바람 소리 등 다양한 형태로 나타납니다. 때로는 심장 박동과 동조되어 강도와 주파수가 변하기도 하지만 일반적으로는 지속적으로 나타나는 특징을 가지고 있습니다. 이명의 원인은 내이질환 20%, 소음 15%, 두경부 외상 13%, 외이염 및 중이염 7%, 약물 복용 (아스피린이나 특정 항생제 등) 6%, 상기도염 3%, 스트레스 3%, 피로 1% 등으로 나누어집니다. 그리고 30%의 경우에는 여전히 원인을 파악하지 못하고 있다고 합니다. 이명 자체는 질환으로 분류되지 않고, 어떤 원인에 의해 발생..

2023. 5. 20. 19:55
health

입안 염증이 생기는 이유 3가지

입안 점막은 신체의 내부와 외부를 연결하는 입구로서 신체 내부의 변화와 외부 자극에 모두 영향을 받습니다. 이로 인해 입안 상태는 전반적인 건강 상태를 반영하며 전신 건강의 지표로 사용될 수 있다고 알려져 있습니다. 입안에 염증이 생기는 정도가 심하지 않고 며칠 안에 사라진다면 큰 문제가 생기지 않지만 염증 발생 빈도가 잦다면 내 몸에 문제가 생긴 것은 아닌지 관심과 주의를 기울여야 합니다. 특히 입안 염증이 오래 지속되거나 빠르게 낫지 않는다면 반드시 원인을 파악하고 대처해야 합니다. 입안 염증이 생기는 이유 입안에 염증이 생기는 것을 '구내염'이라고 하며 종류는 아래와 같이 3가지로 구분됩니다. 1️⃣ 궤양성 구내염(아프타성 구내염) "아프타"는 그리스어로 궤양을 의미하며, 이는 입내막에 생기는 동그..

2023. 5. 20. 17:32
health

콜레스테롤 수치가 높으면 나타나는 증상 10가지

높은 콜레스테롤 수치는 "조용히 죽이는 주범"으로 불리며 만성 심장 질환을 일으키는 원인 중 하나가 됩니다. 몸의 모든 세포에 어느 정도 존재하는 콜레스테롤이 동맥에 쌓이게 되면 문제가 발생하며, 이는 대부분 간에서 합성됩니다. 그러므로 콜레스테롤 함유 식품을 자주 섭취할 경우 몸에 과다하게 쌓이게 됩니다. 높은 콜레스테롤 수치를 가지고 있어도 당장은 명확한 증상이 나타나지 않기 때문에 많은 분들이 인지하지 못해 제때 조치를 취하지 않게 됩니다. 콜레스테롤 수치가 높은 상태로 있으면 지속적으로 신체에 위협을 가하기 때문에 우리는 고콜레스테롤이 지속될 때 몸에 보내는 신호를 놓치지 말아야 합니다. 다른 질병과 혼동될 수 있지만 아래는 고콜레스테롤혈증을 발견하는 결정적인 신호가 될 수 있습니다. 콜레스테롤 ..

2023. 5. 5. 12:49
health

혈관 청소하는 약 존재할까?

혈액순환을 원활하게 하기 위해서는 몸 안의 모든 곳에 충분한 산소와 영양분을 공급하는 혈액이 잘 흐르도록 하여야 합니다. 그러나 식습관이 좋지 않거나 흡연, 스트레스, 과로 등 여러 가지 이유로 혈관질환을 앓고 있는 사람들이 많이 있습니다. 혈액순환은 몸 안에서 매우 중요한 역할을 수행하며 어떤 한 곳이라도 막히면 생명이 위태롭게 되기도 합니다. 혈관질환은 심장 및 모든 말초 혈관에서 혈액순환이 원활하지 않은 상태를 일컫는 말입니다. 심장혈관질환으로는 협심증과 심근경색 등이, 말초혈관질환으로는 동맥경화증 등이 있습니다. 이러한 혈관질환은 암 다음으로 사망률이 높은 질병으로 뇌혈관질환과 심장혈관질환을 합친 혈관질환으로 볼 때 국내에서 가장 높은 사망률을 보이고 있습니다. 혈관 청소하는 약 혈관 건강에 관심..

2023. 5. 2. 23:37
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