얼굴 멍 빨리 빼는법 4가지

멍이란 피부 충돌로 인해 피부 속 모세혈관이 터지면서 혈관 밖으로 흘러나온 피가 뭉친 것을 말합니다.

 

멍은 타박상을 입고 시간이 지나면서 색이 변하게 되는 것이 특징입니다.

 

멍이 생긴 초기에는 빨갛거나 자줏빛을 띠지만 뭉친 핏속의 붉은색 적혈구가 2~3일 정도 산소를 제대로 공급받지 못하면 파랗거나 검붉은 색으로 변하게 됩니다.

 

검붉은 색의 멍은 5~10일 정도 시간이 경과되면 갈색이나 노란색으로 변했다가 서서히 사라지게 됩니다.

 

즉 단순히 피부 속 혈관이 손상되면서 생긴 멍은 보통 1~2주 안에 자연스럽게 사라지는 것이 일반적입니다.

 

 

얼굴 멍 빨리 빼는법

멍은 얇은 피부에 잘 생기는 경향이 있어 남성보다는 여성에게 더 잘생기며 피부가 얇은 눈 주위에 더 쉽게 생기게 됩니다. 또한 나이가 들면서 피부의 탄력이 저하되고 혈관 벽이 약해지면서 작은 충격에도 멍이 생기는 경우가 많습니다.

 

다른 신체 부위와 다르게 얼굴에 멍이 생긴다면 외관상 보기 좋지 않아 타인의 시선으로 불편함을 겪게 됩니다.

 

따라서 얼굴에 생겼을 때 자연치유를 기다리기보다 적극적으로 멍을 빼려는 시도를 통해 하루라도 더 빨리 멍을 빼는 것이 좋습니다.

 

 

멍을 잘 빼고 싶다면 아래의 순서를 기억하기를 바랍니다.

 

1️⃣ 냉찜질

멍이 생긴 당일에는 냉찜질을 해주는 것이 좋다. 온찜질을 할 경우 멍이 더 심해질 수 있으니 주의 바랍니다.

 

차가운 기운은 손상된 혈관을 수축시켜 피가 모세혈관 밖으로 빠져나오는 것을 막아주기 때문에 멍이 넓게 퍼지는 것을 줄여 줄여줍니다.

 

하지만 너무 오래 하면 피부가 자극을 받을 수 있으므로 냉찜질은 약 5~10분 3회 실시하는 것을 권장합니다.

 

2️⃣ 마사지

냉찜질을 하고 2번째 단계는 가벼운 마사지를 하는 것입니다.  마사지를 통해 멍든 부위의 혈액순환을 도우면 응고된 피를 잘 분산시켜 멍을 푸는 데 효과적입니다.

 

 

참고로 눈 주위에 멍이 드는 경우 달걀로 마사지하는 것이 좋습니다. 둥근 형태의 타원형으로 된 달걀은 응고된 피를 잘 분산시켜 멍을 잘 풀어주기 때문입니다.

 

다만 마사지는 멍이 생기고 하루 정도 시간이 지난 후에 해야 합니다. 너무 일찍 마사지를 하는 경우 오히려 찢어진 혈관을 자극해 오히려 멍이 더 심해질 수 있으니 주의해야 합니다.

 

3️⃣ 온찜질

 

냉찜질이 혈관을 수축키는 반면 온찜질은 혈액순환을 촉진하기 때문에 멍이 생기고 2~3일 정도 지나고 붉은 기운이 사라졌을 때 해야 합니다.

 

▶ 멍 빼는 순서 : 1일 차 냄찜질 → 2일 차 마사지 → 2~3일 차 온찜질

 

4️⃣영양제 보충

영양제 보충은 멍을 빼기 위한 보조적인 개념으로 냉찜질과 마사지, 온찜질 외에 멍을 빼는 회복 속도를 조금이라도 앞당기고 싶을 때 적용하면 됩니다.

 

영양소 중에서 비타민 C와 비타민K가 풍부한 음식이 멍든 피부를 빠르게 회복시키고 멍이나 부종을 예방하는데 도움이 됩니다. 음식 중에는 과일과 녹황색 채소에 비타민 C와 비타민K가 많이 함유되어 있으니 참고 바랍니다.

 

▶ 멍들었을 때 바셀린 효과

바세린은 상처부위를 보호하는 역할을 하기 때문에 촬과상이 심하지 않거나 멍이 들었을 때 발라주면 효과적이라고 합니다. 실제로 권투선수들도 바세린을 자주 바른다고 하네요.

 

얼굴 멍 빨리 빼주는 멍연고

 

얼굴에 생긴 멍을 더 빠르게 빼고 싶을 때는 멍연고를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

 

특히 수술이나 성형 시술 등으로 얼굴과 보이는 곳에 멍이 있는 경우 멍연고(명크림)를 약국에서 구입하여 사용하면 됩니다.

 

 

약국에서 판매하고 있는 명연고는 아래와 같습니다.

 

• 베노플러스
• 벤트플라겔
• 노블루겔

이 중 얼굴 멍에는 노블루겔 추천이 많으며 영유아의 경우 비타민K영양소가 함유되어 있는 '프로캄 레드엑스크림'을 발라주는 것이 좋습니다.

 

멍연고는 멍을 빨리 빼주는데 분명한 효과를 가지고 있으며 하루에 4~5회 발라주면 됩니다.